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This service does not provide medical advice. Always consult your doctor for dietary decisions.

タイ風春雨サラダ(ヤムウンセン風)

エビとささみの春雨サラダ。ライムとナンプラーのさっぱりドレッシングで。

Side 15 min130kcal / Protein 12g / Fat 1.5g (per serving)Remission OK
低脂質アジア風タイ風春雨冷菜

Ingredients

春雨30g
ささみ1本(50g)
むきエビ30g
きゅうり1/4本
ナンプラー小さじ1
レモン汁大さじ1
砂糖小さじ1/2

Instructions

  1. 1

    春雨を茹でて冷水で冷やす。ささみとエビを茹でる

  2. 2

    ささみをほぐし、きゅうりを薄切りにする

  3. 3

    ナンプラー・レモン汁・砂糖を混ぜ、全ての具材と和えて完成

This recipe is general information. It may not suit your individual symptoms or condition. Start with small amounts when trying new foods and watch for changes.