ブロッコリーのおかか和え
ブロッコリーをかつお節と醤油で和えたシンプルな副菜。ビタミンCたっぷり。
Side 10 min30kcal / Protein 4g / Fat 0.5g (per serving)Remission OK
低脂質和風副菜時短
Ingredients
ブロッコリー100g
かつお節3g
醤油小さじ1
Instructions
- 1
ブロッコリーを小房に分け、塩茹でして冷ます
- 2
水気を切って器に盛る
- 3
かつお節をのせ醤油をかけて完成
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